근데 식단 조금 바꿨다고 몸이 확 달라지네
블루헤드
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보편적인 지식과는 달리
사실 식용유가 몸에 엄청 안좋다고 들어서
천연 라드만 쓰고 식물성 기름 입에도 안댐
한 두달 지나니까 얼굴에 잡티 거의 다 사라지고
피부 좋다는 소리 많이 듣게 됨 ㅋㅋ
운동도 안했는데 살도 4.5키로 정도 빠짐
요즘 몸도 가벼워지고 건강해지는 느낌임
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